Μέχρι πού φτάνει η ματαιοδοξία της γυναίκας και τι άλλο τίθεται σε κίνδυνο πέρα από το πορτοφόλι της;

Αλλάξτε την καθημερινότητά σας με «έξυπνο» τρόπο και ζήστε την ομορφιά 365 μέρες το 2014!

Μήπως η δουλειά σου είναι το παν; Μήπως ο σύντροφός σου δουλεύει πολύ και σε εκνευρίζει; Η ψυχολόγος Ελπίδα Παναγιωτουνάκου, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια καταγράφει τα σημάδια της εργασιομανίας.

Παρ' όλο που οι άντρες είναι πιο δυνατοί, πιο ψηλοί και λιγότερο παχύσαρκοι από τις γυναίκες, είναι γεγονός ότι οι γυναίκες ζουν περισσότερο. Ο μέσος όρος ζωής των αντρών στον δυτικό κόσμο είναι 72 χρόνια ενώ αντίστοιχα για τις γυναίκες αγγίζει τα 79 χρόνια. Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι μεταξύ των υπεραιωνόβιων ανθρώπων, δηλαδή αυτών που...

Πάντα θαυμάζουμε τους ανθρώπους που ό,τι και να τους συμβαίνει εμφανίζονταν δυνατοί παντού. Είναι και αυτό μια από τις δεξιότητες της ζωής: το να διατηρείς τον έλεγχό σου όταν αποκαλυφθεί το σκάνδαλο, η προδοσία ή η ταπείνωση που έχει αναστατώσει την προσωπική και επαγγελματική σου ζωή…

Ωραία τα high heels αλλά η ζημιά που προκαλούν είναι ανεπανόρθωτη. Περίπου 1 εκατομμύριο γυναίκες πριν τα 40 υποφέρουν από πόνο στα γόνατα ή κότσι. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε.

Στις μέρες μας η ηρεμία θεωρείται «αφύσικη» κατάσταση. Ακόμα κι αν πιστεύουμε ότι βρήκαμε κάτι που μας ηρεμεί αυτό πολλές φορές αποδεικνύεται ότι είναι μάλλον η ηρεμία που επικρατεί πριν ξεσπάσει

Η δύναμη του «Όχι» – Tips για να μάθεις να λες όχι και πώς να το καταφέρεις

Παλαιότερα μία χωρισμένη μαμά εκτός από τα προβλήματα της καθημερινότητας είχε και τον περίγυρό της που συχνά ήταν αρκετά αυστηρός στο συγκεκριμένο θέμα. Αν και ακόμα σε κάποιες, κυρίως, μικρές κοινωνίες είναι ένα θέμα ταμπού, γενικότερα αρχίσαμε να αντιμετωπίζουμε μια τέτοια κατάσταση με την ευαισθησία που απαιτείται. Μία χωρισμένη μαμά πλέον...

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερος κόσμος βρίσκεται σε κακή ψυχολογική κατάσταση. Δυστυχώς οι γυναίκες δεν αποτελούν εξαίρεση σε αυτόν τον κανόνα. Γιατί όμως συμβαίνει αυτό; Που οφείλεται η κακή ψυχολογία; Γιατί ο κόσμος και περισσότερο οι γυναίκες έχουν χάσει την ψυχική τους υγεία; Η κακή ψυχολογία οφείλεται σε συγκεκριμένες αιτίες. Όσο και...

Οι καθημερινές συνήθειες που μπορείς να αντιγράψεις εύκολα και εσύ.

Συμφωνείτε σίγουρα μαζί μου ότι η καθαριότητα των μαλλιών ξεκινά με το σωστό λούσιμο και χρησιμοποιώντας το κατάλληλο σαμπουάν και μαλακτική μαλλιών, ανάλογα με τον τύπο τους. Για να έχουμε καθαρά και λαμπερά μαλλιά οι ειδικοί μας συμβουλεύουν να αποφεύγουμε το καθημερινό λούσιμο, ώστε όχι μόνο να τους δίνουμε τη δυνατότητα να ξεκουράζονται, αλλά...

Ενδορφίνες, σεροτονίνη, ντοπαμίνη... Με ποιο τρόπο επηρεάζουν τη διάθεσή μας αυτές οι ορμόνες και νευροδιαβιβαστές και τι μπορούμε να κάνουμε για να αυξήσουμε την έκκρισή τους